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好发质吃出来!美发小技巧:美发营养食品——黑芝麻,海带,坚果美发。美发设备美发设备

很多时候我们并不需要到美发店做专业的美发护理,只要从生活中注意一下,也同样能达到坐在美发椅上专业美发护理的功效,本文介绍相关美发营养食品,让你在日常生活中就能保持头发乌黑发亮,何乐而不为呢?大家一起来看看吧!

黑芝麻:详细很多人都听过多吃黑芝麻能够美发吧,那么黑芝麻美发的原理是什么呢?黑芝麻所含有的多种不饱和脂肪酸可促进皮肤新陈代谢,起到营养和护肤的作用。毛发正常生长发育需要充分的营养,黑芝麻含有毛发生长所需要的蛋白质、脂肪和丰富的VB1、VB2、VB6、卵磷脂,在现实生活中坚持服食黑芝麻,有乌发、美发之功效。

海带:大家都知道海带有很强的美容效果,那么大家知道它的另一大特色吗?海带同样有很好的美发功效。海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。所以常吃海带也能秀发飘飘哦!

坚果美发:如瓜子、核桃,常食此类食品同样有很好的美发效果,坚果类富含头发生长所需要的微量元素,常食可有效避免头发枯黄、开叉,还可减少脱发等效果。

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